Saiba como ter longevidade na pele
Aprenda a ter longevidade na pele, para começar é preciso criar hábitos de usar cremes no rosto diariamente. Confira algumas dicas:
- O correto é usar o creme sempre com as mãos limpas e com massagens suaves na pele. Passando de modo correto você ajuda na circulação do local. O resultado é uma pele mais viçosa e ajuda na prevenção do envelhecimento. A sequência correta é: 1° os olhos, bochechas, testa e por fim o pescoço.
-O correto é começar fazer tratamento para previnir contra as rugas e linhas de expressão apartir dos 25 anos. Se o seu rosto contém acne o certo é começar cuidar assim que ela surgir. Cada idade pede um tipo de creme como por exemplo: na pele jovem é preciso usar produtos menos oleosos e que contém vitaminas A, C, E, e K, para previnir o envelhecimento. Em pele mais madura o ideal é usar cremes oleosos, que contém ácidos e substâncias tensoras, que trata a pele mais em profundidade.
- Muitas mulheres de 20 anos usam cremes para mulheres de 30 pensando que irá retardar o invelhecimento, as substância contida pode até prejudicar a pele causando acne e excesso de oleosidade. A dica é sempre usar cremes indicado para sua idade e pele, porque em cada etapa da vida nossa pele muda.
Dicas para previnir a acne
No verão a pele tende a suar mais, e consequentemente, a acne aumenta, principalmente em quem possui a pele mais oleosa. Siga as recomendações abaixo de como previnir a acne:
1- Use um bom protetor solar em gel: Evita que a pele fique mais inflamada e previne as manchas causadas pelo sol.
2- Escolha um sabonete que seja redutor da oleosidade sem ressecar demais a pele: Quanto mais o sabonete resseca a pele, mais gordura a pele produz para compensar a eliminação desta pelo sabonete.
3- Lave o rosto 3 a 4 vezes ao dia: A exposição ao vento, areia de praia e outros fatores facilita que a pele fique mais suja, devendo ser higienizada mais vezes.
4- Use hidratantes á base de aloe vera: Além de hidratar sem deixar a pele oleosa, esse tipo de hidratante tem efeito calmante sobre a pele.
5- Fazer limpeza de pele 1 a 2 semanas antes da exposição ao sol: Isto fará com que a pele fique livre de cravos e espinhas quando o paciente for a praia ou piscina.
6- Abuse da água, sucos e chás: A hidratação é fundamental para o equilibrio do metabolismo corporal, incluindo diminuir processos inflamatórios como os da ane.
7- Abuse de frutas, vegetais e folhas: Pela riqueza de radicais livre presentes nesses alimentos, o sistema imunológico fica reforsado, prevenindo a acne e reduzindo a inflamação.
8- Evite comidas gordurosas e de defícil metabolismo: Esse tipo de alimento ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da ane intensa.
9- Use produtos secativos em cada acne quando elas aparecem: Ajudam a diminuir a inflamação e a dor da acne.
10- Procurar um dermatologista : Para saber que produtos podem e devem ser utilizados nessa estação do ano em virtude da exposição maior ao calor.
As rugas causadas com o tempo não atinge somente o rosto mas também atinge os seios, principamnte quando estamos amamentando com o tempo eles mucham e acaba aparecendo rugas e flácidez.
Existe uma receita caseira com ingredientes que possuimos em casa, que ajuda muito contra as rugas nos seios. Confira a receita abaixo:
Ingredientes:
1 clara de ovo
1 cebola
Modo de Fazer:
-Bata a clara de ovo até ficar em ponto de neve, passe na parte de baixo dos seios até a metade deles deixe agir por 15 minutos.
-Lave com água de cebola
Sabonete específico para cada tipo de pele
Para ficar com a pele linda, escolha sabonetes mais suaves e de pH neutro, que ajudam a limpa-la sem agressões. Veja abaixo quais os cuidados mais indicados para o seu caso.
-Pele Seca:
Precisa de uma limpeza rápida e uma boa dose de hidratante. Há sabonetes que já têm composição substância hidratantes.
-Pele Oleosa:
Pede limpeza mais intensa e hidratação leve, de preferência com produtos a base de gel.
-Pele Sensível:
É aconselhavél o uso de produtos com substância calmantes como: camomila e erva-doce. Produtos para criança também são indicados.
-Pele Normal:
Sabonetes com um pouco de agentes hidratantes são a pedida para esse tipo de pele.
Espinhas no Peito
A pele do peito é sensível e muitas vezes infeccionam e pioram com a menstruação e também a falta de higiene local, causada pelo suor acaba surgindo espinhas e cravinhos.
Mas não esprema , o certo é usar produtos que contém ácido salicílico.
Você pode fazer uma esfoliação no local com um esfoliante corporal 3 vezes na semana.
Para melhorar o aspecto não use cremes oleosos no local das espinhas, use creme facial para peles oleosas e passe em pouca quantidade.
Banhos Quentes – Consequêcias
A maioria da população adora tomar um banho bem quentinho, mas quando se deseja manter a pele sempre revigorada, logo se pensa em cremes poderosos e sabonetes hidratantes.
Mas pouco adianta o creme hidratante, se a temperatura da água pode ser uma grande vilã para a beleza da cútis.
O banho quente prejudica a camada manto-lipídica da pele, que é responsável pela textura suave e ainda acaba e resseca seus cabelos.
A temperatura alta da água estimula a dilatação dos poros e para quem tem propensão a urticárias, pode ser que apresente coceiras na pele.
Por isso banho quente nem pensar! A dica é tomar banho morno no frio e no calor tomar banho gelado.
10 Dicas para ter uma Pele Bonita e Saudável
Os cuidados para ter sempre uma pele bonita e saudável devem existir durante todo o tempo. Nunca deixe para se preocupar só quando os sinais de rugas, envelhecimento precoce da pele surgir. Confira abaixo 10 dicas para ter uma pele bonita:
1° Não tome banho com a água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2° Não ultrapasse dos 15 minutos no banho, muito tempo embaixo d’água, tira o hidratante natural da pele e você tará, provocando o ressecamento.
3° Use sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Lave o rosto com sabonete neutro de manhã e a noite.
4° Nunca durma com maquiagem.
5° Passe sempre hidratante em sua pele após o banho. Os ingredientes emolientes e umectantes do creme ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6° Não esqueça das regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando uma loção hidratante.
7° Faça sempre exercícios físicos. Eles ativam a circulação, trazendo nutrientes para a pele, além de queimar as temíveis calorias.
8° Evite ingerir muito sal pois aumenta a retenção de líquidos.
9° Utilize roupas confortáveis.
10° Evite se stressar excessivamente seja uma pessoa calma e de bem com a vida. Isso trará lucros para a pele e para você.
Obsessão por Bronzeamento
A obsessão constante em estar bronzeado, mesmo nos períodos invernais, normalmente provocada por uma visão errônea de sua própria imagem.
O bronzeado está relacionado com o aspecto de saudável e talvez seja essa a imagem que inconscientemente essas pessoas buscam.
Essa obsessão normalmente dão em mulheres de até 30 anos, ansiosas, com auto-estima baixa e exagerada preocupação com a estética.
Com esse tipo de obsessão as pessoas são capazes de arriscar a própria saúde para manter o corpo mais bronzeado, expondo-se ao sol sem proteção nenhuma, solários ou até mesmo técnicas de bronzeamento artificial sem as devidas pausas ou proteções.
O câncer de pele, é causado por queimaduras solares e vem aumentando consideravelmente apesar das constantes advertências dos danos que causam a nossa saúde.
belas dicas para uma pele saúdavel que é isso que queremos né verdade meninas,ficar com a pele linda é uma maravilha!!Renata MuNdO Da mOdA
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